アットくんblog

リバーサのご案内係「アットくん」のお気楽日記です。

2007/11/20 火曜日

はまち料理

いつも調査報告ばかりなので、今回は栄養面から紹介します。

タンパク質、ミネラル、ビタミン、EPA、DHAをバランスよく含み、特にビタミンDが豊富だそうです。

ビタミンDは体内でカルシウムが有効活用されるのに役立ちます。 また、低血圧、貧血、動脈硬化、心筋梗塞などの病気予防にもなるといわれているそうです。  簡単いえば、どろどろ血流をさらさらに変える働きがある。 ですかね。。

晩ごはんの一例です。

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はまちの醤油漬け丼と照り焼きです。。  照り焼きは少々手間はかかりますが、漬け丼は超簡単ですよ。

はまちの切り身を刺身醤油に約1時間漬けるだけです。 それをあったかいご飯にのせるだけ!!!

何杯でもいけますよ(笑)  失敗がないので試してみてはいかがですか。。。

 

Filed under: アットくんblog — アットくん @ 18:54:25

2007/11/14 水曜日

レクサス

リ:バーサを運営開始からもうすぐ1年を迎えようとしています。

沢山の方々に認知されはじめ、アクセス件数も増加傾向にあり、修理依頼も増えています。

そんな中、レクサスSCが只今入庫しています。 

これも、リ:バーサの技術力が信頼され、ご紹介いただいたものです。  

高い技術力を皆様に提供出来るよう日々腕を磨いております。

まずは、携帯からもパソコンからも簡単見積り リ:バーサへGO!!

 

Filed under: アットくんblog — アットくん @ 16:26:12

2007/11/2 金曜日

魚釣り

先日、またまた ○島付近でハマチが釣れてる情報が舞い込んできました。

早速 調査に行ってきました。 連日の仕事疲れで朝寝坊をし、9時に出港しました(笑)

天候は曇り、西風強風でした。。 波も荒くかなり移動で疲れました。。

ただ、現地では風はあるものの、波は穏やかでした。

まず、餌となるアジを釣ろうと仕掛けを投入!!

しかし、魚影はあるものの全く反応がなく釣れませんでした。

そこで変更し、ハマチ狙いのジグを投入しました。 なんとそれが当たり約3時間で7本上がりました!!!

40~071029_15160002.JPG70cmのやや小ぶりではありましたが、短時間で楽しめました。

天然ハマチは最高に美味いですよ(笑)

以上 調査報告でした。。

Filed under: アットくんblog — アットくん @ 17:29:23

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