アットくんblog

リバーサのご案内係「アットくん」のお気楽日記です。

2016/10/22 土曜日

ダイエット

20代後半から徐々にメタボ化が進行して気が付けば体重が80キロオーバー!
このままではマズイと一年前から食事制限ダイエットを始めたアットくんですが、最近やっと目標の60キロ後半まで体重を落としたのでした
しかし体形はダイエット前とそんなに変わらず・・・、やはりきちんと運動して筋肉鍛えて引き締まった体にしたいですね!

Filed under: アットくんblog — アットくん @ 18:36:17

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